Květen 2008

Závislost na sladkém

31. května 2008 v 17:44 | Bridget |  Day by Day
Jo..to není už jen chuť - to je už závislost - když si nevezmu denně, jsem na dně, feel really bad...to mě za následek tu blbou celulitidu a teda taky hodně lezoucí špeky ven ..což naznačuje už riziko zhoupnutí se do problému...Žádná fyzička, jsem hned zadýchaný..ufff.... No, to stačí..nemusím se pořád kritizovat, ne? :-))
Něco pozitivního: v něčem jsem určitě dobrá - jen to muísm pořádně odhalit :-)) Určitě jsem hodně zodpovědna, svědomitá, mám dobrou organizaci věcí, nápaditost ideii a občas jsem i vtipná :-))
Asi nejde se jen tak najednou změnit bez vedlejších efektů, taže to budu brát tak jak to půjde... a zkusím se vylepšit a zdokonalit v nějakých svých oblastech (no za chvilku se musím jít učit franc. syntax..tak třeba se něco naučím na zkoušku :-)) )
Tak nějaký picture...(je to jen inspo k nebrání si sladkého, rozhodně nepodporuji ANU)

Nebudu hroch !!! ne a ne a ne

31. května 2008 v 17:31 | Bridget
ufff

Nový objev - celulitida - situace se zhoršuje

31. května 2008 v 17:24 | Bridget |  Day by Day
Ahoj Kulící a Bluemarry,
už jen 2 zkoušky a mám to zasebou, stálo mě to nervy a sport - Tak jsem se zhrozila, že se u mě objevila horší celulitida...páni...jedu z kopce :-)) Tohle je už moc, říkala jsem si, že se přeci nemůžu omezovat, ale když ono se to zhoršuje a zhoršuje..to bych taky mohla dopadnout...jak moje maminka (sakra máme to asi v genech)
Brrrrr...Hej Bridge seber se :-)) Teda to donucení se cvičit bolí, ale ten pocit potom za to stojí..Potřebuju do těla a do svých návyků dostat pohyb a hodně pohybu....pryč s celulitidou!!!!!!!!!!

Špatně

6. května 2008 v 19:12 | Bridget |  Day by Day
Takže nic....dělám něco špatně.....snídaně: arašídová horalka, svačina: mrkev, oběd: kuskus se zeleninou, 1 kostka cukru, svačina: mrkev a hrst cornflakes, večeře: 1 kaiserka, active lestní smes nápoj, 1 Delisa
Sečteno podtrženo - asi jsem se zbláznila....toli sladkýho....uff...když to vidím takhle napsané je to teda...no nic
Cvičit se mi dneska teda fakt nechce - chodila jsem dneska 2h po městě a sháněla dárky - jsem hrozně uťapkná - ale mohla bych alespon párkrát zvednout činku,a zaposilovat bříško - abych měla pocit, že alespon něco dělám...
Viku - jo s běháním...to je taky sranda - ale lepší pes než zloděj
Hubnout po zkouškovém - no musím říct, že já přeci nechi hubnout moc...chci jen trochu pravidelnosti a necítit se pořád jak balon :-) Neříká se náhodou, když něco opravdu chce tak to jde? A zase ta lenost a pohodlnost - 2 mrchy

Stresing

5. května 2008 v 17:11 | Bridget |  Day by Day
Jak z toho sakra ven? Co je špatně - přísná pravidla - nikdy ze mě nebude tyčka - ale alespon kdybych začala sakryš pravidelně cvičit...myslím, že to je cíl, kterého bych se měla držet....
Proč stresing? Stres ze školy, z nestíhání, ze špatné nálady - jak odbourávám stres? Nicneděláním a jezením tučných věcí - co to má za výsledek? Tukovatění - a to má za následek stres a ten zase špatnou náladu - a tak to jde dokola.....
Jak z toho ven? Omezení sladkého moc nefunguje, zrovna jsem si dala perník....no comment....proč jsem si ho dala? No protože, jsem pocitovala stres nad zkouškama..nestíhám, potřebuju se uklidnit - i když vlastně - už jsem si to vzala tak víceméně automaticky :( - to je špatné, protože mám vytvořenou závislost .... ale jsou i horší, že :-))
Takže jak z toho tedy ven? BOJ a to především s vlastní leností, nejde o to být hubená jak modelka, ale o to, abych se ve vlastním těle cítila dobře! ne ? :-)) Takže můj plán je takovýto: